co dalej

[...] razy na treningach tylko chodzi o tą psychikę kiedy dochodzi do jakiejś konfrontacji to zaczynam myśleć o różnych rzeczach np. co jak uderze go za lekko i dostane kontre od razu albo co bedzie dalej keidy podchodzi jakiś klient i zaczyna wymachiwać łapami i wyzywac mnie to odrazu miękne Zmieniony przez - Jakub122333 w dniu 2019-08-11 21:45:00

[...] i wczoraj zaczely swedziec mnie sutki, koledzy mowia ze to tak jest bo estrogeny itp, aleczytale rozne fora i roznie pisza, co wy o tym sadzicie? zakonczyc cykl czy jechac dalej??? jest to moj pierwszy cykl sterydowy, staz treningowy to 5 lat na silowni, prosze o powazne odpowiedzi, poniewaz zawsze bylem przeciwnikiem dopingu a jak sie [...]

[...] ,odgielam platek ucha a tam spod kolczyka leci lekko krew a po zdjeciu kolczyka nagle jak z kranu poleciala zoltawa wydzielina(ropa?).oczywiscie jutro udaje sie do laryngologa czy chirurga .....ale czy ktos mi powie co to moze byc ?co mam zrobic jesli platek ucha bedzie dalej puchl i nachodzil ta wydzielina?serdeczne dzieki za odpowiedzi.

[...] Do tego przed treningami Bcaa, po Carbo, białko, bcaa, nag. Puszki Fight-a i Noz-a mi się skończyły, mam na stanie 2 puszki Body Octane. Teraz nie mogę się zdecydować czy dalej brać storma , którego mam jeszcze jedną puszke i dorzucić 2 porcje Body Octane czy może zrobić przerwe od krety i zapodać Novedex/Atittude? Jedna puszka starczyłaby? [...]

[...] ćwiczenia polecacie. Chciałbym się zapytać może wiecie dlaczego gdy robię łamanym serię na biceps to 3 seria 8 powtórzeń ręce jakby mi cierpną? Nie mogę na lekkim ciężarze (aż śmieszny ) po prostu rąk zgiąć i ćwiczyć dalej. Możecie mi pomóc? Z góry dzięki. PS. Jak dobrze pójdzie to od następnego miesiąca zacznę chodzić na bardzo dobrą siłkę ;)

[...] się w ogromnej rutynie. Jednak z jej strony słyszę tylko to, że do niczego mi to niepotrzebne, że jeśli będę trenować to mi się coś stanie, jak w przypadku senseia, albo że nauka jest ważniejsza, chociaż zawsze dobrze umiałam to pogodzić. Nie mam pojęcia, jak podejść do tematu, czy odpuścić na pół roku do osiemnastki, czy dalej coś kombinować.

[...] two-thirds of Asian men are missing both copies of the gene, as are nearly 10 percent of Caucasians. The prevalence in other groups is not known." 2/3 żółtych posiada taką mutacje, i 10% białasów. No i dalej już pierdu pierdu dywagacje nt. kontroli antydopingowych,uczyć sie angola ;) Generalnie za***ista ciekawostka,polecam przeczytać całośc

[...] ktoś pisał o takich objawach ale ja nie uswiadczyłem więc nie mam odzwierciedlenia czy to faktycznie jest skurczenie czy co, dotykałem bo myslalem ze przepuklina ale guzka zadnego nie ma nie boli jak leze ani nie kluje , poprostu taki dyskomfort czuje. W pracy troche sie tez naszarpie...Teraz nie wiem czy leciec dalej to armistante czy przerwać

[...] pracuję fizycznie od kilku dni. O ile na początku zmiany jest wszystko w porządku, tak po 3-4 godzinach chwyt u mnie jest na tyle słaby że muszę odginać plecy do tyłu aby dalej kontynuować robotę(raczej wiadomo, potem zaczyna łoić krzyż). Moja praca polega na przerzucaniu worków z granulatem (20-23kg), z powodzeniem można to robić nie używając [...]

[...] częsci pod spodem gdzie jest kostka szczególnie po wyciskaniu francuskim , dodam ze robie rozgrzewki , cwiczenia wykonuje poprawnie , zjadłem juz 2 paczki artesanu , ale dalej jest to samo . Moje drugie pytanie dotyczy tego ze podczas cwiczen słysze w rękach jakies pyknięcia czasem chrupanie niewiem jak to nazwac cos w rodzaju jakby kosc [...]

[...] Dopiero po 2 strzałach. W sobotę miałem lekki ból brzucha po prawej stronie więc zrobiłem badania, wątrobę i morfologie. Dziś odebrałem wyniki i nie wiem co zrobić, lecieć dalej ome i do tego jakieś leki na wątrobę czy lepiej przerwać i iść do lekarza. Co doradzicie? /SFD/2020/10/6/9c6e5b507ad549f0a87a51ba12bd6c28.jpg [...]

Po przejsciu hst w polowie masy...to moje fotki po 3-ch miesiacach na silowni. waga od ktorej zaczynalem 78kg. wymiary z tego co pamietam bic:34, wzrost 189, klatka 100, dalej nie wiem. Profil aktualny dzis go uaktualnilem:) Oceniajcie i nie jezdzijcie zabardzo. Linki do pozostalych fot: http://strony.aster.pl/ams85/fotki/DSCF1821.jpg [...]

Witam. Proszę o pomoc w dobraniu diety na masę oraz o jakich porach dnia mam co spożywać i mam na stanie jeszcze białko 2kg więc dalej Waga.60 kg , Wzrost 176 , Wiek 19. Jak wyliczyłem to będę miał około 300 zł na dietę miesięcznie. A oto mój trening. Pon: 1.PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE x4x10 2.PRZYSIADY ZE SZTANGĄ NA BARKACH x5-x8 3.NOŻYCE x4-x8 [...]

[...] ciąg: 280 -przysiad: 265 Cześć! Skończyłem właśnie 12tyg cykl i chciałbym zaczac odblok, w trakcie cyklu brałem anastrozol (0,25 tabletki co dwa dni) i raz biłem HCG (6 tydzień), jak dalej poleciec żeby wszystko wróciło do normy? Wyniki zrobione zaraz po ostatnim strzale Dzięki za pomoc! /SFD/2022/1/2/bc870f1f785e436d82e2b717f75c3b95.jpg

[...] lewego tricka mam slabszego i mniejszego niz prawego Witam moje klopoty wziely sie od m.in. robienia pompek - wydawalo mi sie ze lewa reka odjezdza mi na dywanie i ze jest dalej niz prawa dlatego ja przyblizalem przez co wzmacnial mi sie lewy piersiowy, teraz na silce nie moglem uzyskac odpowiedniej stymulacji prawego piersiowego. Ostatnio [...]

Witam! Chciałbym prosić Was o porady.Zastanawiam się nad tym, czy dalej mam trenować na masę, czy rozpocząć trening na rzeźbę.Co sądzicie o mojej sylwetce?Macie może jakieś wskazówki, co robić, aby wyglądała ona lepiej? Z góry dziękuję za odpowiedź.Pozdrawiam

[...] I teraz tak potrzebuje planu treningowego na mase uwzględniając trening z własną masa ciała (drążek posiadam rozporowy dość porządny) jako tako zaczynam wyglądać ale dalej jestem chudzinka gram w piłke oraz siatke co uwzględniam w kaloriach ale mniejsza. Posiadam również 2x Hantelki10kg których też swego czasu używałem. Trenować mogę w [...]

Witam planuje zrobić swój pierwszy cykl na enanie co sądzicie czy tak wygląda to dobrze: 1 tydzien jeden strzal 250mg 2 tydzien jeden strzał 250mg I po 2 tygodniach robić strzały po 250mh co 4 dni i tak ciągnąc do 16 tygodniu bądz dłużej jak będą efekty dalej co myślicie może tak być czy dać normalnie jeden strzał tygodniowo cały czas?

[...] zabrać z sobą tylko clomid do rzeczy co powiecie na taka rozpiske : -Ostatni tydzień wbijania enana zaczynam hcg w dawkach 2,5tys e4d -tydzień już po skończeniu saa leci dalej hcg -drugi tydzień po odstawieniu już nieleci hcg a po równych 2tyg od ostatniej injekcji enana zaczynam clomid Ogólnie chodzi mi oto ze tydzień przed i tydzień po [...]

[...] powtorzen -Wyciskanie 5s 5-8powtórzeń -Wiosłowanie 5s 5-8 powtórzeń -Dipsy 5s 5-8 powtorzen -OHP 5s 5-8 powtorzen - Młotki 5s 5-8 powtorzen Mi taki trening pasuje.Nie ma MC poniewaz na sztange moge zalozyc max 117 kg a te 117 zrobie na 3 razy wiec dalej nie ma sensu. Czy takim planem idzie cos w miare zbudowac. Tygodniowo okolo 15 s na partie.